Experiencias tempranas: Las primeras críticas o rechazos en la infancia, donde un aprendizaje temprano de calidad puede marcar la diferencia, crean patrones de pensamiento defensivos. Establece límites: Es basic establecer límites claros con tu expareja para poder procesa

-En el trabajo, si tenemos trabajo, tenemos que cambiar el pensamiento pues estamos en un trabajo que nos cuesta un sacrificio ir a trabajar cada día. Nos advierte que puede que nos quedemos en el paro. -En el trabajo, si tenemos trabajo, nos dice que tenemos mucha experiencia en lo qu